【札幌】おすすめのキックボクシングジム

体を鍛えたい方から、ダイエットやボディーメイク目的、ストレス発散したい方などに男女ともに人気のあるキックボクシングジム。

キックボクシングジムといっても、プロを育成する本格的なジムからエクササイズ中心の女性が通いやすいジムまで様々な特徴があります。

札幌にはキックボクシングジムが沢山あるので、どこに通えばいいか悩んでいる方が多いのではないでしょうか。

この記事では；

を紹介していきます。

ぜひ自分にぴったりのジムを見つけてみてください！

キックボクシングジムの特徴

キックボクシングジムというと、男臭くて清潔感のないイメージがあるかもしれませんが、多くのジムは清潔感がありキレイです。女性専用クラスを設定しているキックボクシングジムなどもどんどん増えてきています。

キックボクシングジムにはリングやサンドバッグなどが設置され、更衣室、シャワールームなどの設備があります。

キックボクシングの全身を使ったダイナミックな動きが、無酸素運動と有酸素運動を同時に行うことができるので、脂肪燃焼効果がありダイエットにも適しています。

パンチの動作による二の腕の引き締め効果、パンチやキックの腰のひねりの動きでウエストのくびれ、ヒップアップ効果があります。

最近ではキックボクシングの動きを効果的に取り入れた格闘技エクササイズジムが女性には人気があります。

キックボクシングジムのレッスン内容

キックボクシングジムではクラスレッスンとフリートレーニング（自主練）があります。

クラスレッスンはグループ制で、基本の流れとしては「ウォーミングアップ→シャドーボクシング→サンドバッグ→ミット打ち」を行い、そのレッスン中の課題をグループで練習します。

縄跳びや筋トレ、サーキットトレーニングなどを組み込むジムもあります。

フリートレーニングの時間帯があるジムでは、個々にサンドバッグ打ちのトレーニングができ、ジムによっては、フリーの時間帯であってもミットを持ってくれたり、ウェイト設備や有酸素運動マシンを使用できることもあります。

キックボクシングジムの選び方

キックボクシングができるジムは通常のキックボクシングジム、格闘技エクササイズジム、総合格闘技ジムの大きく3種類に分けられます。

本格的なキックボクシングを習いたいという方は通常のキックボクシングジムを選び、ボディメイクやダイエットなどが主目的の方は格闘技エクササイズジムを選びましょう。

総合格闘技ジムではスケジュールにキックボクシングのレッスンも定期的に開催しているジムが多いので、柔術など他の格闘技にも興味がある方はそういった選択肢もあります。

格闘技エクササイズジムは暗闇でのレッスンや、クラブのように音楽をかけながらトレーニングをするジムも多く、楽しみながらストレス発散もできます。

ジムを選ぶときには通いやすさやスケジュール、料金などのポイントに注意して、お気に入りのジムを探してみましょう。

• 通いやすさ
• 営業日・時間帯
• レッスン内容
• 施設・設備
• 入会金・月会費
• インストラクター
• 雰囲気

初心者の方におすすめのキックボクシングジム

ARMS GYM

キックボクシングを中心に他の格闘技もやってみたい方に

ARMS GYMは札幌市中央区にあるキックボクシングジムです。

初めての方でも安心して通えるよう、キックボクシングにはビギナークラスやベーシッククラスが設けられています。

また、ブラジリアン柔術やグラップリング、総合格闘技、カポエイラ、クラヴマガなど、様々な格闘技を学ぶことができます。

女性インストラクターも多数在籍しており、女性でも通いやすい環境が整っています。

S-ROUND

初心者歓迎のキックボクシングジムでストレス発散！

S-ROUNDは札幌市西区にあるキックボクシングジムです。

4歳からのキッズクラスから小学生クラス、一般クラスまで幅広くあります。

初めての方でも無理のない範囲でキックボクシングを楽しむことができる、初心者歓迎のジムです。

ジムに通うことで、運動不足解消、ストレス発散、ダイエット、キックボクシングを楽しみたいといった様々な目的を実現できます。

女性におすすめのキックボクシングジム

BODY make studio ELEVEN

女性におすすめのキックボクシングジム！パーソナルも安い！

BODY make studio ELEVENは札幌市中央区にあるキックボクシングジムです。

ダイエットや健康促進など、フィットネス感覚でトレーニングしたい方、気軽に楽しみながらエクササイズをしたい方、そして選手志望の方など、それぞれの要望や目的に合わせた指導をしてくれます。

キックボクシングの他にもブラジリアン柔術を習うことができます。

また、パーソナル会員の料金が比較的安いため、じっくりと指導を受けたい方にもおすすめです。

オアシスワン札幌

美ボディを目指す！女性専用少人数制の格闘技エクササイズジム

オアシスワン札幌は札幌市中央区にある女性専用の格闘技エクササイズジムです。

1回のレッスンは1〜3人の完全予約制で、キックボクシングを土台にしたボディメイクに特化したエクササイズを行います。ゆったりとした雰囲気の中で練習ができるため、自分のペースに合わせて運動できます。

格闘技で強くなることや上手くなることを目的としていないジムです。代わりに、健康的な体作りやリフレッシュ、ストレス解消を目的としたトレーニングを提供しています。

月会費が安いキックボクシングジム

ケーアンドケーボクシングクラブ

週1会員なら男性4,950円、女性4,400円で通える！

ケーアンドケーボクシングクラブは札幌市北区にあるボクシング・キックボクシングジムです。

小学生から年配の方まで、どなたでもボクシングを始められるようにサポートしています。

フィットネスとしてダイエット、体力づくり、生活改善、ストレス解消などを様々な目的で楽しめるよう、会員の方それぞれの希望に応じた指導をしてくれます。

ボクシングトレーナーとキックボクシングトレーナーが在籍しています。

シャムエボルブ

月5,500円でキックボクシングクラスに通い放題！

シャムエボルブは札幌市清田区にあるキックボクシングジムです。

キックボクシングを中心にムエタイ、グラップリング、空手を習うことができます。

キックボクシングクラスだけに参加なら月会費5,500円で通い放題となります。

オウプネス札幌

月会費男性5,500円、女性4,400円で通い放題！

オウプネス札幌（チームフォルテシモ）は札幌市豊平区にある総合格闘技ジムです。

老若男女を問わず、格闘技やスポーツの経験がない方でも、総合格闘技を学べる「誰でもできる総合格闘技ジム」として人気があります。

キックボクシングクラスの他にも、総合格闘技やグラップリングのクラスもあり、様々な格闘技に挑戦したい方には絶好の場所です。

ダイエットプログラムのあるキックボクシングジム

グラブス キックボクシングスタジオ

ボディメイククラス、 グルーヴキッククラスが女性に人気！

グラブス キックボクシングスタジオは札幌市東区にあるキックボクシングジムです。

キックボクシングの動きを中心に、ボディーメイクトレーニングをする女性専用のBody Make Kickクラス、キックボクシングの動きを基本に音楽に合わせて楽しく全身運動ができるGROOVE KICKエクササイズクラスなど、女性に人気があります。

レギュラークラスでは初心者からプロ志望者まで、男女問わず全てのレベルの方々を対象としています。トレーナーが個人の目的やレベルに合わせて指導を行い、より効果的なトレーニングが可能となっています。

札幌のおすすめキックボクシングジムまとめ

ジム名	アクセス	入会金	月会費	営業時間	定休日	設備
ARMS GYM	地下鉄東西線「バスセンター前駅」より徒歩5分	11,000円	フリー11,000円／デイタイム・キッズ6,600円	月：10:30〜22:00／水：11:30〜14:00・17:00〜22:00／木：10:30〜12:00・17:00〜22:00／金：19:00〜22:00／土：12:30〜20:00／日：10:30〜16:30	火	マット・ウェイト・シャワー
S-ROUND	地下鉄東西線「琴似駅」より徒歩3分	19,800円	一般8,900円／小学生3,800円〜	平日：16:40～21:00／土：13:30〜16:00／日：13:30〜17:30	火	リング・サンドバッグ・駐車場
BODY make studio ELEVEN	「すすきの駅」より徒歩3分	10,000円	一般9,900円／月5回・中高生6,600円	13:00〜17:00・18:00〜22:00	不定休	マット・サンドバッグ
オアシスワン札幌	地下鉄「大通駅」より徒歩5分	20,000円	11,000円〜	月〜土：13:00〜21:00／日：13:00〜17:00	木・祝	リング・サンドバッグ
ケーアンドケーボクシングクラブ	地下鉄南北線「北34条駅」より徒歩2分	11,000円	一般9,350円／女性8,250円／高校生以下6,050円	平日：15:00～23:00／土日祝：13:00～21:00	木	リング・サンドバッグ・ウェイト・シャワー・ラウンジ
シャムエボルブ	地下鉄東西線「南郷18丁目」より徒歩15分	5,500円	レギュラー会員+10,500円／小中学生5,500円	月：17:00～21:45／火～金：19:00～22:45／土：16:00～20:00	日祝・第3火曜	マット・ウェイト・駐車場
オウプネス札幌	地下鉄南北線「中の島駅」より徒歩1分	一般5,000円／女性・中高生4,000円	一般5,500円／女性・中高生4,400円	19:00〜24:00	日
グラブス キックボクシングスタジオ	地下鉄東豊線「東区役所前駅」より徒歩7分	16,500円	一般10,450円／女性8,250円／中高生7,150円／小学生6,050円	月金：13:00〜15:00・17:00〜22:00／火木：11:00〜13:00・17:00〜22:00／水：17:00〜22:00／土：10:00〜12:00・14:00〜16:00	日・祝	リング・サンドバッグ・ウェイト・シャワー

ここまで札幌にあるおすすめのキックボクシングジムをまとめました。初心者向けのジムから女性向け、月会費の安いジム、ダイエット・ボディメイクまでそれぞれ目的に沿ったキックボクシングジムを選んでみてください。

なるべく長く通うために自宅や職場からの通いやすさを考慮して、自分にあった雰囲気のジムがおすすめです。通いたいジムが決まったら1度体験レッスンや見学を申し込んでみて実際に確かめてみましょう。

ここで紹介したジム以外にもTHE GYMSではキックボクシングジムをたくさん掲載してますので、ほかのジムも見てみたい方は北海道のキックボクシングジムをチェックしてみてください。