【埼玉】女性におすすめのキックボクシングジム

シェイプアップやフィットネス目的でモデルや芸能人にも通っている方が増えてきているキックボクシングジム。

いざ、自分もキックボクシングジムに通いたい!と思っても、ジムが沢山あるので、どこに通えばいいか悩んでいる方が多いのではないでしょうか。

この記事では埼玉にある女性におすすめのキックボクシングジムを紹介していきます。

 

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キックボクシングジムの特徴

格闘技ジムというと、男臭くて清潔感のないイメージがあるかもしれませんが、それはもう昔の話。多くの格闘技ジムは清潔感に気をつけていて、女性専用のジムや女性のみのレッスンを設定しているキックボクシングジムが増えてきています。

キックボクシングジムにはリングやサンドバッグなどが設置され、更衣室、シャワールームなど女性には欠かせない設備があります。

キックボクシングの全身を使った動きが、無酸素運動と有酸素運動を同時に行うことができるので、脂肪燃焼効果がありダイエットにも適しています。

最近ではキックボクシングの動きを効果的に取り入れた格闘技エクササイズジムが女性に人気があります。

 

キックボクシングジムのレッスン内容

キックボクシングジムでのレッスン内容はそれぞれのジム・レッスン内容によって変わりますが、「ウォーミングアップ→シャドーボクシング→サンドバッグ→ミット打ち」が基本の流れとして行われます。

縄跳びや筋トレ、サーキットトレーニングなどを組み込むジムもあります。

キックボクシングジムによっては、音楽を流しエクササイズ的なレッスンや、暗闇でのレッスン、ヨガのレッスンがあるジムもあります。

キックボクシングのレッスンでは、パンチの動作による二の腕の引き締め効果、パンチやキックの腰のひねりの動きでウエストのくびれ、ヒップアップ効果があります。

 

キックボクシングジムの選び方

キックボクシングジムは通常のキックボクシングジムと、格闘技エクササイズジムの2種類に大きく分けられます。

本格的なキックボクシングを習いたいという方は通常のキックボクシングジム、シェイプアップやダイエットなどが目的の方は格闘技エクササイズジムを選びましょう。

ジムを選ぶときにはこれらのことに注意して、お気に入りのジムを探してみましょう。

• 通いやすさ
• 営業日・時間帯
• レッスン内容
• 施設・設備
• 入会金・月会費
• インストラクター
• 雰囲気

 

CHECK

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埼玉にある女性におすすめのキックボクシングジム

リバーサルジム久喜WINGS

女性会員なら毎月6,800円でトレーニングできる！

リバーサルジム久喜WINGSは「久喜駅」より徒歩3分の距離にあるキックボクシング・総合格闘技ジムです。

キックボクシングを中心に、ブラジリアン柔術、総合格闘技、グラップリング、レスリングのクラスがあります。ミットトレーニングの時間には、インストラクターが在中し指導してもらえるので、運動不足解消・ストレス発散にもおすすめです。

入会者の8割が格闘技未経験者で、初心者やフィットネスとして格闘技を楽しみたい女性の方にも通いやすいジムです。

詳細ページより体験トレーニングを申し込むことができます。

リバーサルジム久喜WINGS

埼玉県久喜市久喜中央1-5-6 TSビル2F
JR「久喜駅」より徒歩3分
一般8,800円／女性・中高校6,800円／キッズ5,800円
マット・サンドバッグ・ウェイト・有酸素・男女別更衣室・シャワー

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ドラゴンズデン

キックボクシングとブラジリアン柔術が習える

ドラゴンズデンは「川越駅」より徒歩3分の距離にあるブラジリアン柔術・キックボクシングジムです。

ブラジリアン柔術をはじめ、グラップリング、フィットネス感覚で楽しめるキックボクシングのプログラムがあります。

キックボクシングクラスは水・金曜日19:30～20:30、日曜日11:30～13:00となります。

キックボクシングの体験クラスがTHE GYMSよりお申し込みいただくと通常1,000円の体験料が無料で受講できます。レンタル道着も無料で貸し出し可能です。

ドラゴンズデン

埼玉県川越市脇田本町10-10 KJ1ビルB1F
各線「川越駅」より徒歩3分
一般11,000円／女性5,500円
マット・ウェイト

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フリーダム・オズ

朝7〜23時まで年中無休で営業しているので通いやすい！

フリーダム・オズは川口市にある総合格闘技・キックボクシングジムです。

早朝7時から営業しているジムなので、出勤前のタイミングにも利用することができます。

2フロアでクラスレッスンが分かれているので、いろいろなレッスンに参加することもできます。夜の時間帯にはキックボクシングをはじめ、総合格闘技やブラジリアン柔術、ムエタイなども習うこともできます。

女性専用ダイエットクラスや体幹ダイエットクラス、音楽に合わせて楽しめるキックボクササイズなど女性にも嬉しいクラス設定があります。

女性の料金は月6,600円とお手頃なので通いやすくて嬉しい。

フリーダム・オズ

埼玉県川口市芝5-12-20 大桐ビル5F
JR「蕨駅」より徒歩5分
一般11,000円／大学専門生9,900円／高校生8,800円／女性・中学生6,600円／キッズ4,400円
サンドバッグ・シャワー

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総合格闘技道場STF 浦和ジム

独自のダイエットプログラムでボディメイクできる！

総合格闘技道場STF 浦和ジムはさいたま市南区にある総合格闘技ジムです。

キックボクシング、ブラジリアン柔術、総合格闘技を習うことができます。

女性限定のキッククラスやジュニア格闘技クラスもあります。

総合格闘技道場STF 浦和ジム

埼玉県さいたま市南区曲本4-7-10 B1F
「武蔵浦和駅」より徒歩15分
一般10,450円／高校生8,250円／女性・中学生7,150円／ジュニア6,050円
リング・サンドバッグ

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K-1ジム大宮

大宮駅7分、さいたま新都心駅8分の便利な立地

K-1ジム大宮はさいたま市大宮区にあるキックボクシングジムです。

格闘技未経験でもK-1のノウハウを凝縮したトレーニングを受けることができます。

K-1ジム大宮

埼玉県さいたま市大宮区吉敷町1-81-1 HIビル1F
JR「大宮駅」より徒歩5分
一般11,000円／中学生8,800円／小学生以下7,700円
マット・サンドバッグ・シャワー

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BeWELLキックボクシング

キックボクシングとフィジカルトレーニングができる

BeWELLキックボクシングはさいたま市大宮区にあるキックボクシングジムです。

キックボクシング、フィジカルトレーニングの2種類のトレーニングを行えます。

また、プロ選手から直接指導を受けることができます。

BeWELLキックボクシング

埼玉県さいたま市大宮区大成町1-101 斉藤ビル1F
「大宮駅」より徒歩8分
一般11,000円／中高生9,000円／女性・小学生以下8,000円
リング・サンドバッグ・ウェイト・有酸素・シャワー

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GONG-GYM坂戸

楽しく燃焼系キックボクシングトレーニングができる

GONG-GYM坂戸は「若葉駅」より徒歩7分の距離にあるキックボクシングジムです。

子供から大人までキックボクシングを楽しんでトレーニングすることができます。

女性向けのキックボクサイズクラスもあり、シェイプアップやダイエットにも最適です。

GONG-GYM坂戸

埼玉県坂戸市関間4-1-14
東武東上本線「若葉駅」より徒歩7分
一般9,900円／女性・学生8,800円／中学生6,600円／キッズ5,500円
ケージ・サンドバッグ・シャワー

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スマイルキック

ボルダリング施設のある珍しいキックボクシングジム

スマイルキックはふじみ野市にあるキックボクシングジムです。

このジムは初心者に向けて設計されており、音楽とともにキックボクシングの練習やミット打ちなどを楽しんでトレーニングすることができます。

ジム内にはボルタリング施設もあり、多彩なトレーニング体験ができます。

スマイルキック

埼玉県ふじみ野市上福岡5-10-16
東武鉄道東上本線「上福岡駅」より徒歩11分
マスター会員（男性13,200円／女性・学生12,100円）ゴールド会員（男性12,100円／女性・学生11,000円）レギュラー会員（男性11,000円／女性・学生9,900円）ジュニアクラス6,600円
リング・サンドバッグ・ウェイト・ボルタリング・シャワー

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K26 KICKBOXING STUDIO

所沢市初の暗闇キックボクシングジム

K26 KICKBOXING STUDIOは所沢市にある格闘技エクササイズジムです。

オリジナルのミット打ち＆サンドバッグ打ちのサーキットトレーニングや、異空間の暗闇の中でキックボクシングができるバッグコンボ、初心者向けのビギナーズキック、技術を向上させるためのエキスパートクラスと様々なトレーニングができます。

K26 KICKBOXING STUDIO

埼玉県所沢市小手指南1-1-47 スカイビル1F
「小手指駅」より徒歩20分
一般9,500円／中高生8,000円／小学生7,500円
サンドバッグ・シャワー・駐車場

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埼玉の女性におすすめキックボクシングジムまとめ

ここまで埼玉にあるおすすめのキックボクシングジムをまとめました。初心者の方からボディメイクやダイエット目的、強くなりたい方までそれぞれの目的に沿ったキックボクシングジムを選んでみてください。

なるべく長く通うために自宅や職場からの通いやすさを考慮して、自分にあった雰囲気のジムがおすすめです。通いたいジムが決まったら1度体験レッスンや見学を申し込んでみて実際に確かめてみましょう。

ここで紹介したジム以外にもTHE GYMSではたくさん掲載してますので、ほかのジムも見てみたい方は埼玉のキックボクシングジムをチェックしてみてください。