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【大阪】初心者におすすめの総合格闘技ジム・道場

「これから総合格闘技をはじめたい」という方に向けて、大阪にあるおすすめの総合格闘技ジム・道場をまとめていきます。

初心者の方だと特にどんなところに注目して総合格闘技ジムを決めればいいかわからないということもあるので、ジムの選び方・特徴を解説していきます。

 

総合格闘技ジムの特徴

総合格闘技は、キックボクシング・空手などの打撃系格闘技とレスリング・ブラジリアン柔術などの組技系格闘技を混ぜた格闘技です。

総合格闘技ジムには柔術やレスリングを練習するマットスペース、打撃技を練習するサンドバッグが置いてあります。

大型のジムだとリングやケージが設置され、実際にリング上で練習することもできます。

 

総合格闘技ジムのレッスン内容

総合格闘技ジムのレッスン内容は総合格闘技・キックボクシング・ボクシング・ブラジリアン柔術・グラップリングと分かれていることが特徴的です。

パンチ・キックの基礎的なことから、寝技への持ち込み方・対処方法、タックル、絞め技、関節技などを幅広く学ぶことができます。

いろいろな格闘技に挑戦してみたいという方におすすめです。

 

総合格闘技ジムの選び方

 ジムの選ぶ際に重要なポイントは以下のとおりです。

  • 通いやすさ
  • 営業日・時間帯
  • レッスン内容
  • 施設・設備
  • 入会金・月会費
  • インストラクター
  • 雰囲気

入会してから後悔しないように、1年間は通うつもりでジムを探しましょう。

格闘技ジムの選び方|どんなことに気をつければいいかポイントを解説

 

大阪の初心者におすすめの総合格闘技ジム・道場

 

BLOWS

blows

総面積70坪!自分のタイミングで通えるジム

リング・ケージ・マットスペースが広く、気持ちよく練習ができます。

平日は10:30〜23:00まで営業していて自分の好きなタイミングで通うことができ、レベルに合わせたレッスンを受けることができます。

アクセスがよく、所属選手も多い大阪の有名ジムです。

 
ジャンル 総合格闘技 ブラジリアン柔術 キックボクシング グラップリング
住所 大阪府大阪市中央区日本橋1-2-6 河辺ビル6F
最寄駅 各線「日本橋駅」より徒歩1分/各線「難波駅」より徒歩約5分
営業時間 平日:10:00〜23:00/土:10:00〜17:00/日・祝:10:00〜13:00
定休日 なし
入会金 8,000円
月会費 一般11,000円/女性・中高生8,800円/小学生以下5,500円
設備 リング・ケージ・サンドバッグ・ウェイト・シャワー
BLOWS(ブロウズ)

大阪府大阪市中央区日本橋1-2-6 河辺ビル6F
各線「日本橋駅」より徒歩1分/各線「難波駅」より徒歩約5分
月会費:一般11,000円/女性・中高生8,800円/小学生以下5,500円
設備:リング・ケージ・サンドバッグ・ウェイト・シャワー

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パンクラス大阪

パンクラス大阪

現役選手からの直接指導が受けられるジム

キックボクシングエクササイズやキッズレスリングなど子供や女性向けのレッスンや初心者から上級者向けの総合格闘技まで幅広いクラスがあります。

現役選手がインストラクターをされているので、初心者から上級者まで本格的なレッスンが受けられます。

無料体験できます。

 
ジャンル 総合格闘技 ブラジリアン柔術 キックボクシング グラップリング パーソナル
住所 大阪府大阪市浪速区大国1丁目5-4 MKビル2F
最寄駅 Osaka Metro「大国町駅」より徒歩1分
営業時間 平日:14:00〜22:15/土:13:00〜22:15/日・祝:9:30〜12:45
定休日 なし
入会金 一般9,900円/女性・学生7,700円/中学生5,500円/小学生以下0円
月会費 一般11,000円/女性・学生8,800円/中学生6,600円/小学生以下5,500円
設備 リング・サンドバッグ・ウェイト・シャワー
パンクラス大阪

大阪府大阪市浪速区大国1丁目5-4 MKビル2F
Osaka Metro「大国町駅」より徒歩1分
月会費:一般11,000円/女性・学生8,800円/中学生6,600円/小学生以下5,500円
設備:リング・サンドバッグ・ウェイト・シャワー

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パラエストラ大阪

パラエストラ大阪

フルサイズケージで本格練習!ウェイト器具も充実

格闘技ジムには珍しいフルサイズのケージが設置され本格的な練習ができます。

営業時間内ならトレーニングエリアも使用することができます。

1,100円で体験レッスンを受けることができます。

 
ジャンル 総合格闘技 ブラジリアン柔術 キックボクシング ボクシング
住所 大阪府大阪市天王寺区国分町18-21大室ハイツ201
最寄駅 JR環状線「寺田町駅」より徒歩4分
営業時間 月〜土:(火・木:14:00〜)19:00〜23:00/日:10:30〜12:00
定休日
入会金 11,000円
月会費 一般11,000円/女性8,800円/大学生9,900円/中高生6,600円
設備 フルケージ・サンドバッグ・ウェイト・シャワー
パラエストラ大阪

大阪府大阪市天王寺区国分町18-21大室ハイツ201
JR環状線「寺田町駅」より徒歩4分
月会費:一般11,000円/女性8,800円/大学生9,900円/中高生6,600円
設備:フルケージ・サンドバッグ・ウェイト・シャワー

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総合格闘技道場コブラ会 福島本部道場

コブラ会福島

総合格闘技の本格練習

30代〜40代の格闘技未経験者の入会が多いジムでキックボクシング・柔術・グラップリング・総合格闘技のレッスンを受けることができます。

パーソナルトレーニングやプライベートレッスンもありクラスが豊富に揃っています。

1,100円で体験レッスンを受けることができます。

 
ジャンル 総合格闘技 ブラジリアン柔術 キックボクシング グラップリング パーソナル ヨガ
住所 大阪府大阪市福島区吉野4-26-8
最寄駅 JR環状線「野田駅」より徒歩7分/Osaka Metro「玉川駅」より徒歩8分
営業時間 平日:(10:30〜)14:00〜23:00/土:15:30〜22:00/日:10:30〜16:00
定休日
入会金 11,000円
月会費 一般11,000円/女性・中高生8,800円/小学生以下6,600円
設備 ウェイト・シャワー
総合格闘技道場コブラ会 福島本部道場

大阪府大阪市福島区吉野4-26-8
JR環状線「野田駅」より徒歩7分/Osaka Metro「玉川駅」より徒歩8分
月会費:一般11,000円/女性・中高生8,800円/小学生以下6,600円
設備:ウェイト・シャワー

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Kids MMA Team KIZUNA

Kids MMA Team KIZUNA

月会費が安い!親子で習える総合格闘技ジム

月会費が5,500円と低価格で嬉しい鶴見区にあるジムです。

18:00〜19:30までキッズクラス、女性専用クラスなど親子で通える総合格闘技ジムというコンセプトです。

無料体験できます。

 
ジャンル 総合格闘技 ブラジリアン柔術 キックボクシング グラップリング
住所 大阪府大阪市鶴見区浜4-18-28 2F
最寄駅 Osaka Metro長堀鶴見緑地線「鶴見緑地」より徒歩8分
営業時間 月〜土:18:00〜22:30(水・土:20:00〜)
定休日
入会金 5,500円
月会費 一般5,500円(週1会員:4,400円/週3会員:8,800円)
設備 サンドバッグ
Kids MMA Team KIZUNA

大阪府大阪市鶴見区浜4-18-28 2F
Osaka Metro長堀鶴見緑地線「鶴見緑地」より徒歩8分
月会費:一般5,500円(週1会員:4,400円/週3会員:8,800円)
設備:サンドバッグ

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Mixed Martial Arts Team CTT

CTT

入会金0円!月会費が激安!

シャワー室やウェイトマシンなどはありませんが、火・木・土曜日のみの営業で月会費が3,300〜4,400円と驚くような低価格なジムです。

子供から大人まで楽しんで格闘技を習うことができます。

無料体験できます。

 
ジャンル 総合格闘技 キックボクシング
住所 大阪府大阪市東淀川区大隅1-5-19
最寄駅 阪急「上新庄駅」より徒歩10分
営業時間 火・木:19:00〜21:30/土:17:30〜21:30
定休日 月・水・金・日
入会金 0円
月会費 3,300円
設備 -
Mixed Martial Arts Team CTT

大阪府大阪市東淀川区大隅1-5-19
阪急「上新庄駅」より徒歩10分
月会費:3,300円
設備:-

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パラエストラ森ノ宮

女性はホットヨガと総合格闘技が習える

東成区にある明るい雰囲気のきれいなジムです。

女性専用のホットヨガやレディースキッククラスがあるので、女性でも通いやすい総合格闘技ジムです。

24時間利用できるトレーニングジムが併設されていて、会員なら+2,200円で利用できます。

1,100円で体験レッスンを受けることができます。

 
ジャンル 総合格闘技 ブラジリアン柔術 キックボクシング ボクシング ヨガ
住所 大阪府大阪市東成区中道1-3-12
最寄駅 各線「森ノ宮駅」より徒歩3分
営業時間 月〜金:(火・木:14:00〜)19:00〜23:00/土・日:10:00〜17:00
定休日
入会金 一般・女性11,000円/学生0円
月会費 一般11,000円/女性8,800円/大学生9,900円/中高生6,600円
設備 ウェイト
パラエストラ森ノ宮

大阪府大阪市東成区中道1-3-12
各線「森ノ宮駅」より徒歩3分
月会費:一般11,000円/女性8,800円/大学生9,900円/中高生6,600円
設備:ウェイト

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AQUA UMEDA

AQUA UMEDA

女性におすすめの総合格闘技ジム

梅田から徒歩圏内にあるキックボクシングから柔術、総合格闘技まで習うことができるジムです。

キックボクシングの動きを利用したフィットキックのクラスでボディメイクもできます。

 
ジャンル キックボクシング 総合格闘技 ブラジリアン柔術 パーソナル
住所 大阪府大阪市北区太融寺町2-17 太融寺ビル4F
最寄駅 Osaka Metro谷町線「東梅田駅」より徒歩5分
営業時間 平日:18:00〜22:30(火・水・土:10:00〜12:00あり)/土:15:00〜19:00/日・祝:10:00〜13:00
定休日
入会金 8,800円
月会費 一般11,000円/女性8,800円/高校生男9,900円/高校生女7,700円
設備 サンドバッグ・シャワー
ファイトシェイプジムAQUA UMEDA

大阪府大阪市北区太融寺町2-17 太融寺ビル4F
Osaka Metro谷町線「東梅田駅」より徒歩5分
月会費:一般11,000円/女性8,800円/高校生男9,900円/高校生女7,700円
設備:サンドバッグ・シャワー

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