【大阪】初心者におすすめの総合格闘技(MMA)ジム

「これから総合格闘技(MMA)をはじめたい」という方に向けて、大阪の総合格闘技ジムをまとめていきます。

格闘技ジムに通うのがはじめてという方だと、どんなポイントに注目して総合格闘技ジムを決めればいいかわからないということもあるので、ジムの選び方や特徴も解説していきます。

大阪には沢山の総合格闘技ジムがあるので、初心者におすすめのジムを厳選して紹介していきます。

ぜひ自分にあったジムを見つけてみてください。

 

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総合格闘技ジムの特徴

総合格闘技は、キックボクシング、ボクシングなどの打撃系格闘技とレスリング、ブラジリアン柔術などの組技系格闘技を混ぜた格闘技です。

総合格闘技は、色々な格闘技を幅広く習えるため、からだ全身に効果化的な運動が行えるので、ダイエットや体を鍛えたい方にも人気があります。

総合格闘技ジムには、柔術やグラップリング、レスリングを練習するマットスペース、打撃技を練習するサンドバッグが置いてあります。大型のジムだとリングやケージが設置され、実際にリング上で練習することもできます。多くのジムには、男性・女性専用の更衣室、シャワー室が完備されています。

男性だけでなく、女性にも通う方が増えてきています。

 

総合格闘技ジムのレッスン内容

総合格闘技ジムのレッスン内容は総合格闘技、キックボクシング、ボクシング、ブラジリアン柔術、グラップリングとクラスが分かれていることが特徴的です。

パンチ・キックの基礎的なことから、寝技への持ち込み方・対処方法、タックル、絞め技、関節技などを幅広く学ぶことができます。いろいろな格闘技に挑戦してみたいという方におすすめです。

自分で習いたいクラスに参加することができるので、総合格闘技ジムでキックボクシングクラスだけに参加するなんてことも可能です。

 

総合格闘技ジムの選び方

ジムを選ぶときには通いやすさやスケジュール、料金などのポイントに注意して、お気に入りのジムを探してみましょう。

初心者の方は、ビギナークラスなどの設定があるかどうかも確認してみましょう。

通ってみたいジムが見つかったらぜひ体験レッスンや見学をしてみてください。

入会してから後悔しないように、1年間は通うつもりでジムを探しましょう。

• 通いやすさ
• 営業日・時間帯
• レッスン内容
• 施設・設備
• 入会金・月会費
• インストラクター
• 雰囲気

 

CHECK

格闘技ジムの選び方｜どんなことに気をつければいいかポイントを解説

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大阪の初心者におすすめの総合格闘技ジム

パラエストラ天満

豊富なクラスレッスンで初心者におすすめの総合格闘技ジム

パラエストラ天満は「扇町駅」「南森町駅」より徒歩6分の距離にある総合格闘技ジムです。

ブラジリアン柔術、キックボクシング、グラップリング、総合格闘技、レスリングなど様々な格闘技クラスがあります。

ベーシッククラスで、技の基礎練習を行い、アドバンスクラスでは、その日習った技をスパーリング形式で実践練習することができるため、身に付く練習ができます。

ビギナークラスのレッスンもあり、初心者でも置いていかれることがありません。

男性・女性どちらにもおすすめのジムです。

パラエストラ天満

大阪府大阪市北区紅梅町6-25 天満運送ビル3F
「扇町駅」「南森町駅」より徒歩6分
一般11,000円／女性・中高生8,800円／大学専門生9,900円(男)7,700円(女)
マット・サンドバッグ・ウェイト・男女別更衣室・シャワー

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BLOWS

総面積70坪！自分のタイミングで通えるジム

BLOWSは「日本橋駅」より徒歩1分の距離にある総合格闘技ジムです。

総合格闘技、キックボクシング、ブラジリアン柔術、グラップリングなどビギナークラスから設定があるので、初心者の方でも安心して通うことができます。

営業時間内はクラスの有無に関わらず、オープンスペースやウェイト器具、サンドバッグなどで自由にトレーニングができます。

BLOWS ブロウズ

大阪府大阪市中央区日本橋1-2-6 河辺ビル6F
「日本橋駅」より徒歩1分、「難波駅」より徒歩5分
一般11,000円／中高生8,800円／女性・小学生以下5,500円
マット・サンドバッグ・ウェイト・シャワー

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総合格闘技道場コブラ会 福島本部道場

豊富なクラスレッスン

コブラ会 福島本部道場は「野田駅」より徒歩7分の距離にある総合格闘技ジムです。

30〜40代の初心者が特に多く、レベルに合わせたレッスンを受けることができます。

レッスンの途中参加や退出も自由なので、仕事帰りにも無理なく続けられます。

ブラジリアン柔術やグラップリング、キックボクシングなど幅広いジャンルのクラスがあり、キッズクラスやヨガ、パーソナルトレーニングのクラスもあります。

総合格闘技道場コブラ会 福島本部道場

大阪府大阪市福島区吉野4-26-8
JR「野田駅」より徒歩7分／Osaka Metro「玉川駅」より徒歩8分
一般11,000円／女性・中高生8,800円／小学生週2回7,700円
マット・ウェイト・シャワー

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パラエストラ大阪

フルサイズケージで本格練習！ウェイト器具も充実

パラエストラ大阪は「寺田町駅」より徒歩4分の距離にある総合格闘技ジムです。

フルサイズのケージや広いマットスペースを備え、ウェイトトレーニングエリアも充実している格闘技ジムです。

ビギナーコースから上級者の方までトレーニングができ、日本ブラジリアン柔術連盟にも正式なアカデミーとして認可されており、帯を取得することもできます。

パラエストラ大阪

大阪府大阪市天王寺区国分町18-21 大室ハイツ201
JR「寺田町駅」より徒歩4分
レギュラー11,000円／女性8,800円／高校生7,700円／中学生6,600円
フルケージ・サンドバッグ・ウェイト・シャワー

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AQUA UMEDA

女性におすすめの総合格闘技ジム

AQUA UMEDAは「東梅田駅」より徒歩5分の距離にある格闘技ジムです。

初心者から一般の方向けの格闘技ジムで、未経験から強くなりたい方はもちろん、趣味やフィットネスとして楽しんで健康維持・ダイエットしたい方にもおすすめです。

クラスはキックボクシングを中心にファイトキック、総合格闘技、ブラジリアン柔術などがあります。

ファイトシェイプジムAQUA UMEDA

大阪府大阪市北区太融寺町2-17 太融寺ビル4F
Osaka Metro「東梅田駅」より徒歩5分
一般11,000円／女性8,800円／高校生（男性9,900円／女性7,700円）／週1回（男性8,800円／女性6,600円）
マット・サンドバッグ・シャワー

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パンクラス大阪

現役プロ選手から直接指導が受けられる！

パンクラス大阪は「大国町駅」より徒歩1分の距離にある総合格闘技ジムです。

施設には、広く充実したリングとマットスペースがあり、打撃、組技、スパーリング、柔術などの豊富なレッスンコースが用意されています。

これから体をつくりたいというフィットネス目的の格闘技初心者から、プロ・アマチュアの方まで気持ちよく練習に打ち込めます。

パンクラス大阪

大阪府大阪市浪速区大国1-5-4 MKビル2F
Osaka Metro「大国町駅」より徒歩1分
一般12,000円／女性・学生10,000円／デイタイム・キッズ週1回7,000円
リング・サンドバッグ・ウェイト・シャワー

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Kids MMA Team KIZUNA

キッズクラスが充実！親子で通える総合格闘技ジム

Team KIZUNAは「鶴見緑地」より徒歩8分の距離にある総合格闘技ジムです。

総合格闘技から柔術、キックボクシング、グラップリング、レスリングなどを習うことができます。

Team KIZUNA

大阪府大阪市鶴見区浜4-18-28 2F
Osaka Metro長堀鶴見緑地線「鶴見緑地」より徒歩8分
一般11,000円／キッズ8,800円
サンドバッグ

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Mixed Martial Arts Team CTT

入会金0円！月会費が激安！

CTTは「上新庄駅」より徒歩10分の距離にある格闘技ジムです。

楽しむための格闘技をコンセプトとして、格闘技未経験の男女、子供が多く在籍しています。

リングやサンドバッグ・シャワーなどはありませんが、入会金0円！月会費3,000円〜というのが魅力のジムです。タトゥーNGのジムとなります。

Mixed Martial Arts Team CTT

大阪府大阪市東淀川区大隅1-5-19
阪急「上新庄駅」より徒歩10分
一般4,000円／女性・学生・キッズ3,000円
マット

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パラエストラ森ノ宮

女性はホットヨガと総合格闘技が習える

パラエストラ森ノ宮は「森ノ宮駅」より徒歩3分の距離にある外観が特徴的な総合格闘技ジムです。

小学生から大人まで、現役・元プロの選手から直接指導を受けることができ、幅広い年齢層やレベルの方に対応しています。

クラスは途中参加、退出も自由なので無理なく自分のペースで参加できます。

パラエストラ森ノ宮

大阪府大阪市東成区中道1-12-9
各線「森ノ宮駅」より徒歩3分
一般11,000円／女性8,800円／高校生7,700円／中学生6,600円
マット・ウェイト・シャワー

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大阪の初心者におすすめ総合格闘技ジムまとめ

ここまで大阪にあるおすすめの総合格闘技ジムをまとめました。初心者の方からダイエット目的、プロを目指したい方までそれぞれの目的に沿った総合格闘技ジムを選んでみてください。

なるべく長く通うために自宅や職場からの通いやすさを考慮して、自分にあった雰囲気のジムがおすすめです。通いたいジムが決まったら1度体験レッスンや見学を申し込んでみて実際に確かめてみましょう。

ここで紹介したジム以外にもTHE GYMSではたくさん掲載してますので、ほかのジムも見てみたい方は大阪の総合格闘技ジムをチェックしてみてください。