【名古屋】おすすめのキックボクシングジム

体を鍛えたい方やダイエット、ストレス発散したい方に男女ともに人気のあるキックボクシング。

いざ、自分もキックボクシングジムに通いたいと思っても、名古屋にはジムが沢山あるので、どこに通えばいいか悩んでいる方が多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、名古屋にある初心者や女性におすすめのキックボクシングジムを紹介していきます！

キックボクシングジムの特徴

格闘技ジムというと、男臭くて清潔感のないイメージがあるかもしれませんが、多くの格闘技ジムは清潔感に気をつけていて、女性専用クラスを設定しているキックボクシングジムなども増えてきています。

キックボクシングジムにはリングやサンドバッグなどが設置され、更衣室、シャワールームなどの設備があります。

キックボクシングの全身を使ったダイナミックな動きが、無酸素運動と有酸素運動を同時に行うことができるので、脂肪燃焼効果がありダイエットにも適しています。

パンチの動作による二の腕の引き締め効果、パンチやキックの腰のひねりの動きでウエストのくびれ、ヒップアップ効果があります。

最近ではキックボクシングの動きを効果的に取り入れた格闘技エクササイズジムが女性には人気があります。

キックボクシングジムのレッスン内容

キックボクシングジムではクラスレッスンとフリートレーニング（自主練）があります。

クラスレッスンはグループ制で、基本の流れとしては「ウォーミングアップ→シャドーボクシング→サンドバッグ→ミット打ち」を行い、そのレッスン中の課題をグループで練習します。

縄跳びや筋トレ、サーキットトレーニングなどを組み込む場合もあります。

フリートレーニングの時間帯があるジムでは、個々にサンドバッグ打ちのトレーニングができます。

ジムによっては、フリーの時間帯であってもミットを持ってくれたり、ウェイト設備や有酸素運動マシンを使用できることもあります。

キックボクシングジムの選び方

キックボクシングジムは通常のキックボクシングジムと、格闘技エクササイズジムの2種類に大きく分けられます。

本格的なキックボクシングを習いたいという方は通常のキックボクシングジム、シェイプアップやダイエットなどが目的の方は格闘技エクササイズジムを選びましょう。

格闘技エクササイズジムは暗闇でのレッスンやクラブのように音楽をかけながらトレーニングをするジムも多く楽しみながらストレス発散もできます。

総合格闘技ジムではスケジュールにキックボクシングのレッスンも定期的に開催しているジムが多いので、柔術など他の格闘技にも興味がある方はそういった選択肢もあります。

ジムを選ぶときには通いやすさやスケジュール、料金などのポイントに注意して、お気に入りのジムを探してみましょう。

• 通いやすさ
• 営業日・時間帯
• レッスン内容
• 施設・設備
• 入会金・月会費
• インストラクター
• 雰囲気

名古屋のおすすめキックボクシングジム

ガイオジム

今池駅より徒歩1分のキックボクシングジム

ガイオジムは名古屋市千種区にあるキックボクシング・総合格闘技ジムです。

初心者から上級者まで楽しくトレーニング・指導してくれます。キックボクシングフィットネスクラスから初級クラス、総合格闘技クラスまであります。

キックボクシング・フィットネスクラスはミット打ち、サンドバッグ打ちにフィジカルトレーニングも加え、フィットネス目的で汗を流します。ストレス発散、ダイエットにもぴったりです。

stArt Japan

キックボクシングを中心にブラジリアン柔術やヨガもできる

stArt Japanは名古屋市西区にあるキックボクシングジムです。

キックボクシングを中心にブラジリアン柔術、総合格闘技のトレーニングをすることができます。

プロ格闘家がインストラクターとして教えてくれるので、本格的なトレーニングをすることができます。

OISHI GYM

本格トレーニングからキックボクシングエクササイズまで幅広く対応

OISHI GYMは名古屋市名東区にあるキックボクシング・ムエタイジムです。

本格的なプロのトレーニングから、音楽に合わせて楽しく体を動かすキックボクシングエクササイズまで、幅広く対応しています。

タイ人トレーナーや現役チャンピオンによる指導により、本格的なトレーニングが可能です。

KICK FIT by ZOOMER

女性におすすめのキックボクシングエクササイズジム

KICK FIT by ZOOMERは「栄駅」より徒歩3分の距離にある格闘技エクササイズジムです。

主にキックボクシングの動きを取り入れたエクササイズが中心で、HIITトレーニングや音楽に合わせたリズムKICKなどのプログラムもあります。

女性専用クラスやヨガのプログラムもあるため、女性に特におすすめのジムとなっています。

HEAT24中川店

キックボクシングとフィットネスジムを使用できる

HEAT24中川店は名古屋市中川区にあるキックボクシングジムです。

24時間使用可能なフィットネスジムが併設されており、自分のペースでトレーニングを行うことができます。格闘技プログラムでは、キックボクシングや総合格闘技を中心に、多彩なプログラムを用意しています。

スタジオプログラムではクロスフィットやヨガなどもできます。

エキポセロ

0から格闘技をする方に、入門クラス〜中級クラスまで

エキポセロは名古屋市天白区にあるキックボクシングジムです。

ボディメイクやダイエット目的のフィットネスクラスからキックボクシング初級・中級クラス、総合格闘技クラスなどがあります。

K style

和気あいあいと楽しくキックボクシング

K styleは名古屋市港区にあるキックボクシングジムです。

子供や女性、シニアの方々が和気あいあいと過ごせるジムを目指しています。トレーニングメニューにも工夫が凝らされ、飽きないように工夫されています。

グラップリングシュートボクサーズ名古屋

キックボクシングのほかにも柔術やグラップリングなどの格闘技をしたい方に

グラップリングシュートボクサーズ名古屋は名古屋市緑区にあるキックボクシングジムです。

シュートボクシングを中心に、柔術や総合格闘技など幅広い格闘技のトレーニングをすることができます。

打撃クラスはプロ選手が指導するクラスで、基本的なスタンスやフォームからパンチやキックの撃ち方を学び、対人練習に入ります。参加者のレベルに合わせて内容を決定するので、安心して打撃テクニックのレベルアップができます。

名古屋のおすすめキックボクシングジムまとめ

ジム名	アクセス	入会金	月会費	営業時間	定休日	設備
ガイオジム	「今池駅」より徒歩1分	10,000円	一般11,000円／女性・中高生8,800円／小学生6,600円	平日：10:00〜21:30／土：14:00〜17:00	不定休	マット・ウェイト
stArt Japan	地下鉄鶴舞線「浅間町駅」より徒歩5分	11,000円	一般11,000円／女性・高校生以下8,800円	17:00〜22:00	不定休	マット・サンドバッグ・ウェイト
OISHI GYM	「小幡駅」より徒歩24分	11,000円	一般11,000円／女性9,900円／週1回6,600円	平日：11:00〜22:00／土：13:30〜21:00	日・祝	リング・サンドバッグ・シャワー
KICK FIT by ZOOMER	地下鉄「栄駅」より徒歩3分		一般12,000円／女性・大学生9,500円／中高生8,500円	10:00〜22:00(パーソナル時間帯あり)	金	サンドバッグ
HEAT24中川店	「南荒子駅」より徒歩10分	11,000円	フルタイム8,800円	24時間営業	なし	ケージ・サンドバッグ・フィットネスジム・シャワー・プロテイン自販機
エキポセロ	市営地下鉄「原駅」より徒歩13分	10,000円	一般8,000円／女性・学生7,000円	月水：9:00〜11:00／火木金土：9:00〜12:00・19:00〜22:00	日	マット・サンドバッグ
K style		5,500円	一般11,000円／女性8,800円〜／高校生・キッズ9,350円	17:45〜21:00	土日祝	リング・サンドバッグ
GSB名古屋	「相生山駅」より徒歩18分	5,500円	一般11,000円／女性・中高生8,800円	11:00〜13:00・17:00〜23:00	日・祝	マット・サンドバッグ・ウェイト

ここまで名古屋にあるおすすめのキックボクシングジムをまとめました。初心者の方から女性向け、ダイエット目的までそれぞれ目的に沿ったキックボクシングジムを選んでみてください。

なるべく長く通うために自宅や職場からの通いやすさを考慮して、自分にあった雰囲気のジムがおすすめです。通いたいジムが決まったら1度体験レッスンや見学を申し込んでみて実際に確かめてみましょう。

ここで紹介したジム以外にもTHE GYMSではたくさん掲載してますので、ほかのジムも見てみたい方は名古屋のキックボクシングジムをチェックしてみてください。