【横浜】おすすめのキックボクシングジム

体を鍛えたい方から、ダイエットやボディーメイク目的、ストレス発散したい方などに男女ともに人気のあるキックボクシングジム。

キックボクシングジムといっても、プロを育成する本格的なジムからエクササイズ中心の女性が通いやすいジムまで様々な特徴があります。

横浜にはキックボクシングジムが沢山あるので、どこに通えばいいか悩んでいる方が多いのではないでしょうか。

この記事では；

を紹介していきます。

ぜひ自分にぴったりのジムを見つけてみてください！

キックボクシングジムの特徴

キックボクシングジムというと、男臭くて清潔感のないイメージがあるかもしれませんが、多くのジムは清潔感がありキレイです。女性専用クラスを設定しているキックボクシングジムなどもどんどん増えてきています。

キックボクシングジムにはリングやサンドバッグなどが設置され、更衣室、シャワールームなどの設備があります。

キックボクシングの全身を使ったダイナミックな動きが、無酸素運動と有酸素運動を同時に行うことができるので、脂肪燃焼効果がありダイエットにも適しています。

パンチの動作による二の腕の引き締め効果、パンチやキックの腰のひねりの動きでウエストのくびれ、ヒップアップ効果があります。

最近ではキックボクシングの動きを効果的に取り入れた格闘技エクササイズジムが女性には人気があります。

キックボクシングジムのレッスン内容

キックボクシングジムではクラスレッスンとフリートレーニング（自主練）があります。

クラスレッスンはグループ制で、基本の流れとしては「ウォーミングアップ→シャドーボクシング→サンドバッグ→ミット打ち」を行い、そのレッスン中の課題をグループで練習します。

縄跳びや筋トレ、サーキットトレーニングなどを組み込むジムもあります。

フリートレーニングの時間帯があるジムでは、個々にサンドバッグ打ちのトレーニングができ、ジムによっては、フリーの時間帯であってもミットを持ってくれたり、ウェイト設備や有酸素運動マシンを使用できることもあります。

キックボクシングジムの選び方

キックボクシングができるジムは通常のキックボクシングジム、格闘技エクササイズジム、総合格闘技ジムの大きく3種類に分けられます。

本格的なキックボクシングを習いたいという方は通常のキックボクシングジムを選び、ボディメイクやダイエットなどが主目的の方は格闘技エクササイズジムを選びましょう。

総合格闘技ジムではスケジュールにキックボクシングのレッスンも定期的に開催しているジムが多いので、柔術など他の格闘技にも興味がある方はそういった選択肢もあります。

格闘技エクササイズジムは暗闇でのレッスンや、クラブのように音楽をかけながらトレーニングをするジムも多く、楽しみながらストレス発散もできます。

ジムを選ぶときには通いやすさやスケジュール、料金などのポイントに注意して、お気に入りのジムを探してみましょう。

• 通いやすさ
• 営業日・時間帯
• レッスン内容
• 施設・設備
• 入会金・月会費
• インストラクター
• 雰囲気

初心者の方におすすめのキックボクシングジム

T'sキックボクシングジム青葉台店

横浜市最大級の200坪！広々としたキックボクシングジム

T'sキックボクシングジム青葉台店は「青葉台駅」より徒歩3分の距離にあるキックボクシングジムです。

平日は10時から22時まで営業しているので、自分の都合の良い時間に通うことができます。

レッスンにはキックボクシングの基礎クラスから、女性専用のレディースクラス、本格的な筋トレを楽しめる筋トレクラス、ヨガ、K-1選手が指導するK-1クラスなど多彩なものがあります。

ファイトフィット綱島

網島駅徒歩4分！初心者クラスが豊富なキックボクシングジム

ファイトフィット綱島は「綱島駅」より徒歩4分の距離にあるキックボクシングジムです。

朝7時から23時までオープンしているので、都合の良い時間に通うことができます。

初心者クラスとダイエットクラスが主にあり、キックボクシング初心者やダイエットを目的とする方に最適です。

女性におすすめのキックボクシングジム

シェイピット関内馬車道

関内駅徒歩5分！女性専用のキックボクシングジムだから安心

シェイピット関内馬車道は「関内駅」より徒歩5分、「桜木町駅」徒歩8分の距離にある格闘技エクササイズジムです。

女性専用のボディメイク特化型ジムでキックボクシングを利用したシェイピット独自のプログラムでエクササイズをすることができます。

半暗闇なので、周りの目を気にせずに運動することができます。

RIKIX 横浜店

横浜駅徒歩5分！レベルに合わせた直接指導

RIKIX 横浜店は「横浜駅」より徒歩5分の距離にあるキックボクシングジムです。

直接インストラクターに指導を受けられるミットタイムがあります。

ジムは女性向けボディメイククラスやダイエットヨガクラス、HIITクラスなども提供しています。

運動不足が気になる人や時間がない人にも効果的な運動が短時間で可能です。

月会費が安いキックボクシングジム

レインスマイル

鶴見駅徒歩3分！自分の通うペースによって月会費を節約

レインスマイルは横浜市鶴見区にあるキックボクシングジムです。

週1回、2回、3回、常用か通うペースに応じて月会費が親切に分かれています。

格闘技未経験の方も、ゼロから指導してもらえます。

KICK-DIET

週1会員なら月会費6,600円で通える！

KICK-DIETは「吉野町駅」より徒歩3分の距離にある格闘技エクササイズジムです。

キッズクラスとキックボクシングクラスがあり、シャドーボクシング、ミット打ち、サンドバック打ちなどの練習をすることができます。

ジムは嫌なにおいのない清潔な環境で、男女別トイレ、更衣室、シャワールームも完備されています。

ダイエットプログラムのあるキックボクシングジム

GTジム

ダイエット・ストレス発散に最適なキックボクシングジム

GTジムは横浜市都筑区にあるキックボクシング・ムエタイジムです。

プロトレーナーの丁寧な個別指導が基本で、それぞれのレベルに合ったトレーニングが可能です。

ダイエット会員は、月・水・金曜日の10〜11時の女性専用ダイエットクラスに週2回通うことができます。月会費6,600円。

TSKjapan

週1回のダイエットクラスのみなら月5,720円で通える！

TSKjapanは「西横浜駅」より徒歩3分の距離にあるキックボクシングジムです。

基本練習からダイエットクラス・ジュニアクラスまで目的に合ったトレーニングができます。

女性専用ダイエットクラスでは、キックボクシングの基礎を学びながら全身をつかいシェイプアップになります。

横浜のおすすめキックボクシングジムまとめ

ジム名	アクセス	入会金	月会費	営業時間	定休日	設備
T'sキックボクシングジム青葉台店	東急田園都市線「青葉台駅」より徒歩3分	一般11,000円／女性・学生・シニア8,800円／キッズ6,600円	一般10,800円／シニア・女性・学生8,640円／キッズ6,480円	平日：10:00〜22:00／土日祝：10:00〜18:00	月	リング・サンドバッグ・有酸素・シャワー
ファイトフィット綱島	「綱島駅」より徒歩4分	11,000円	一般8,800円／中高生7,700円／小学生6,600円	平日：7:00〜23:00／土日：12:00〜18:00	なし	サンドバッグ・男女別更衣室・シャワー
シェイピット関内馬車道	「関内駅」より徒歩5分、「桜木町駅」より徒歩8分	11,000円	マンスリー13,750円／ダイエット6会員10,428円	平日：12:00〜21:30／土日祝：11:00〜18:30	木	マット・サンドバッグ・シャワー
RIKIX 横浜店	「横浜駅」より徒歩5分	一般・女性・高校生11,000円／小中学生5,500円	一般13,200円／女性・高校生11,000円／中学生9,900円／小学生以下8,800円	月水：14:00〜22:00／火木金：12:00〜22:00／土：12:30〜17:30／祝：12:30〜16:00	日	リング・サンドバッグ
レインスマイル	JR「鶴見駅」より徒歩3分	無料	男性6,000円〜／女性4,000円〜	火〜金：18:00〜21:30／土日祝：13:00〜19:30	月	マット・サンドバッグ
KICK-DIET	横浜市営地下鉄「吉野町駅」より徒歩3分	33,000円	一般11,000円／女性8,800円／キッズ6,600円	平日：17:30〜22:00／土祝：12:00〜17:00	日	サンドバッグ・ウェイト・有酸素・シャワー
GTジム	「センター北駅」より徒歩10分	10,000円	一般10,500円／女性・学生8,800円	水金：10:00〜13:00・17:00〜21:00／月火木：16:00〜22:00／土：10:00〜14:30・17:00〜22:00／日：10:00〜14:00	不定休	マット・サンドバッグ・ウェイト・有酸素・シャワー
TSKjapan	相模鉄道「西横浜駅」より徒歩3分	10,000円	一般10,780円／女性・高校生8,800円／中学生以下7,700円	月火土：17:00〜23:00／水〜金：18:00〜23:00	日・祝	リング・サンドバッグ・ウェイト・シャワー

ここまで横浜にあるおすすめのキックボクシングジムをまとめました。初心者向けのジムから女性向け、月会費の安いジム、ダイエット・ボディメイクまでそれぞれ目的に沿ったキックボクシングジムを選んでみてください。

なるべく長く通うために自宅や職場からの通いやすさを考慮して、自分にあった雰囲気のジムがおすすめです。通いたいジムが決まったら1度体験レッスンや見学を申し込んでみて実際に確かめてみましょう。

ここで紹介したジム以外にもTHE GYMSではキックボクシングジムをたくさん掲載してますので、ほかのジムも見てみたい方は神奈川のキックボクシングジムをチェックしてみてください。