【横浜】おすすめのボクシングジム一覧

プロを目指す方だけではなく、フィットネスやダイエット目的で通う方が急増しているボクシングジム。

スポーツジムが続かない方や、ダイエットしたい方にもボクシングジムなら飽きることなく続けることができるのでおすすめです。

ボクシングジムに通いたいと思っても横浜にはジムが沢山あるので、どこに通えばいいか悩んでいる方が多いのではないでしょうか。

この記事では；

を紹介していきます。

ボクシングジムの特徴

ボクシングジムは大きく分けると2種類あり、プロを育成する本格的なボクシングジムと、フィットネス専用のボクシングジムがあります。

ボクシングジムにはリングやサンドバッグなどが設置され、更衣室、シャワールーム、ウェイトや有酸素マシンが完備されているジムもあります。

ボクシングは有酸素運動と無酸素運動を同時に行えます。ステップワークの有酸素運動によって脂肪を燃焼し、パンチで瞬時に筋肉を動かす無酸素運動によって筋力アップができます。短期間で多くのカロリーを消費できるので、ダイエットにも効果的です。

最近ではクラブのような空間で行うボクササイズも女性を中心に人気があります。

ボクシングジムのレッスン内容

多くのボクシングジムでは「プロ育成コース」「アマチュアコース」「エクササイズコース」などのトレーニングコースがあるので、自分にあったコースを選択することができます。

ボクシングジムでのレッスン内容はそれぞれのジム・レッスン内容によって異なりますが、「ストレッチ→シャドーボクシング→なわとび→ミット打ち→ウェイトトレーニング」が基本の流れとして行われます。

ランニングやサーキットトレーニングなどを組み込むジムもあります。

ボクシングジムの選び方

ボクシングジムはプロを育成する本格的なボクシングジムと、フィットネス専用のボクシングジムの2種類に大きく分けられます。

プロ・アマチュアを目指したい方は本格的なボクシングジム、フィットネスやダイエットなどが目的の方はダイエットコースがあるジムや、エクササイズに特化したジムを選びましょう。

ジムを選ぶときにはこれらのことに注意して、お気に入りのジムを探してみましょう。

• 通いやすさ
• 営業日・時間帯
• レッスン内容
• 施設・設備
• 入会金・月会費
• インストラクター
• 雰囲気

初心者の方におすすめのボクシングジム

solid-box

フィットネス専門ボクシングジムでストレス発散！

solid-boxは横浜市港南区にある格闘技エクササイズジムです。

フィットネス専門のボクシング・キックボクシングエクササイズとなっています。

通常のボクシングメニューに加えて、ボディメイクを意識したフィットネス要素の強いプログラムを取り入れており、ボクシングを気軽に楽しむことを可能にしています。

強いだけじゃないカッコイイ引き締まった体を手に入れる環境があります。

ASBボクシングクラブ横浜店

初心者のためのボクシングジムでトレーニング

ASBボクシングクラブ横浜店は「横浜駅」より徒歩12分の距離にあるボクシングジムです。

プロボクサーを育てるジムではなく、ボクシング初心者、未経験者が誰でも気軽にボクシングを楽しむことができるジムです。

女性の会員が3割を占めており、女性トレーナーも在籍しているため、女性の方も気軽に通うことができます。

女性におすすめのボクシングジム

BOXPLUS保土ヶ谷

女性専用ボクシングジムでボディメイク！

BOXPLUS保土ヶ谷は横浜市保土ケ谷区にある女性専用格闘技エクササイズジムです。

ボディメイクに特化したフィットネスボクシングジムで、ボクシングを通じて脂肪を燃焼し、筋肉を鍛えながら細く引き締まった体を作ることができます。

パンチを打つことによって二の腕やウエストが引き締まり、体幹も鍛えられるので、姿勢も良くなり、ヒールを格好良く履きこなせる様になります。

GOKIGENボクシングジム

少人数制セミパーソナルジムに手ぶらで通える

GOKIGENボクシングジムは「横浜駅」より徒歩10分の距離にある女性専用のボクシングを利用した格闘技エクササイズジムです。

女性専用だからこそできる、女性の身体に合わせたトレーニングを少人数制セミパーソナルで行います。

無料でレンタルできるウェアやタオルなどが充実しており、手ぶらで通いやすい環境が整っています。

月会費が安いボクシングジム

瀬谷WINGS GYM

デイタイム会員なら6,500円で通える！

瀬谷WINGS GYMは横浜市瀬谷区にあるボクシングジムです。

ダイエットに特化したジムで、成功率は90%以上。会員のほとんどがボクシング初体験からのスタートなので、初心者の方でも安心して通うことができます。

ダイエットコースのあるボクシングジム

イオナフィットネスボクシングスタジオ

ダイエット・ボディメイクに特化したボクシングジム

イオナフィットネスボクシングスタジオは横浜市都筑区にある格闘技エクササイズジムです。

ボクシングとボディーメイクを専門とするジムで、ボクシングと様々なシェイプアップメニューを組み合わせて、美しいボディを目指すことができます。

プログラムは通常のボクシングトレーニング、女性限定のキックエクササイズ、脂肪燃焼効果のあるサーキットトレーニング、美尻＆美脚エクササイズなどがあり、ボクシング動きを取り入れた自重トレーニングも提供されています。

ボクシングガーデン・ヨコハマ

初心者から始めるボクシングダイエット

ボクシングガーデン・ヨコハマは横浜市旭区にある格闘技エクササイズジムです。

本気で強くなりたい方お断りのフィットネス専門ボクシングジムです。会員の多くはダイエットや健康増進を目的としています。

トレーナーによる直接指導で楽しく基本を学ぶことができます。

横浜のおすすめボクシングジムまとめ

ジム名	アクセス	入会金	月会費	営業時間	定休日	設備
solid-box	横浜市営地下鉄ブルーライン「上永谷駅」より徒歩2分	11,000円	一般11,000円／女性9,350円／中高生8,250円	平日：17:00～22:00／土：14:00～19:00／日祝：10:00～15:00	月・第3木曜	リング・サンドバッグ
ASBボクシングクラブ横浜店	JR「横浜駅」より徒歩12分、「平沼橋駅」より徒歩4分	無料	一般11,000円／女性・高校生以下8,800円	平日：18:00～22:00／土：15:00～20:00／日祝：10:00～14:00	月	リング・サンドバッグ
BOXPLUS保土ヶ谷	JR「保土ヶ谷駅」より徒歩1分	11,000円	フルタイム9,900円／月4回7,700円／モーニング8,800円	平日：17:00〜21:30／土日祝：10:30〜15:00	水	サンドバッグ・更衣室
GOKIGENボクシングジム	「横浜駅」より徒歩10分	33,000円	16,500円	平日：11:00〜15:00・17:00〜21:00／土日祝：10:00〜14:00	不定休	サンドバッグ・更衣室・シャワー
瀬谷WINGS GYM		10,000円	一般9,000円／女性8,000円／学生7,000円／デイタイム6,500円／月4回6,000円	平日：10:00〜14:00・17:00～23:00／土日：11:00～17:00	水	リング・サンドバッグ・ウェイト
イオナフィットネスボクシングスタジオ	横浜市営地下鉄ブルーライン「仲町台駅」より徒歩1分	11,000円	月12回16,500円／月8回12,100円／月4回7,810円	火木金：10:15〜12:00・17:15〜22:00／水：17:15〜22:00／土：10:15〜18:30／日：10:15〜16:30	月・祝	サンドバッグ・更衣室・シャワー
ボクシングガーデン・ヨコハマ	相鉄線「二俣川駅」より徒歩3分	11,000円	一般11,000円／女性・中高生9,900円	平日：17:30～22:00／土：15:00～20:00／日祝：10:30～15:00	木	リング・サンドバッグ・シャワー

ここまで横浜にあるおすすめのボクシングジムをジャンル別にまとめました。初心者の方から女性向け、会費を抑えたい方、ダイエット目的の方までそれぞれの目的に沿ったボクシングジムを選んでみてください。

なるべく長く通うために自宅や職場からの通いやすさを考慮して、自分にあった雰囲気のジムがおすすめです。通いたいジムが決まったら1度体験レッスンや見学を申し込んでみて実際に確かめてみましょう。

ここで紹介したジム以外にもTHE GYMSではたくさん掲載してますので、ほかのジムも見てみたい方は神奈川のボクシングジムをチェックしてみてください。