【東京】初心者におすすめのブラジリアン柔術ジム・道場

世界的に芸能人やセレブに人気となっているブラジリアン柔術。

いざ、自分もブラジリアン柔術・道場に通いたいと思っても、東京にはジムが沢山あるので、どこに通えばいいか悩んでいる方が多いのではないでしょうか。

この記事では初心者におすすめのブラジリアン柔術ジムを紹介していきます。

 

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ブラジリアン柔術の特徴

ブラジリアン柔術は格闘技のチェスと言われ、体を鍛えながら頭もつかうスポーツです。

寝技や組技が主体のため、安全性が高く、まったくの素人の方でも始めやすいため、人気があります。

Googleが福利厚生として取り入れたことでも有名になりました。

テクニックや戦略が重要なブラジリアン柔術は運動が苦手な方や体の小さな方でも戦略やテクニック次第で勝つことのできるスポーツなので、ブラジリアン柔術にハマる要因となっています。

新しい技術もどんどん生み出されているので、飽きずに年をとっても長く続けられる趣味となります。

格闘技ジムというと、男臭くて清潔感のないイメージがあるかもしれませんが、ブラジリアン柔術ジムは比較的新しくてきれいなところが多いのが特徴です。

キッズクラスや女性専用クラスを設定しているブラジリアン柔術ジムも増えてきています。

ブラジリアン柔術には広めのマットスペースがあり、更衣室、シャワールームなどの設備があります。

また帯の昇格制度があります。

 

ブラジリアン柔術ジムのレッスン内容

ブラジリアン柔術ジムのクラスレッスンはグループ制で、基本の流れとしては「ウォーミングアップ→テクニック練習→スパーリング」を行い、そのレッスン中の課題をグループで練習します。

クラスとしては、初心者向けの入門クラス・ベーシッククラス、中級者以上のレギュラークラス、上級者向けのアドバンスクラスなどがあります。

ジムによっては、キッズクラス、女性専用クラス、グラップリングクラス、ヨガクラスなどを設定していることもあります。

 

ブラジリアン柔術ジムの選び方

ブラジリアン柔術ジムはブラジリアン柔術を専用にしているジムと、総合格闘技ジムのレッスンの中にブラジリアン柔術が組み込まれているジムがあります。

ブラジリアン柔術に集中して深く習いたい方や帯の昇格を目指したい方は専門ジムを選びましょう。

ブラジリアン柔術とともにキックボクシングや総合格闘技などを習ってみたい方は総合格闘技ジムがおすすめです。

自分が習いたいレッスンに多く時間を割いているジムをスケジュールを見て確認してみてください。

ジムを選ぶときには通いやすさや営業時間、料金などのポイントに注意して、お気に入りのジムを探してみましょう。

• 通いやすさ
• 営業日・時間帯
• レッスン内容
• 施設・設備
• 入会金・月会費
• インストラクター
• 雰囲気

 

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初心者におすすめのブラジリアン柔術ジム・道場

ALMA FIGHT GYM LIFE

4才から通える柔術ジム！ビギナークラスやグラップリングクラスも充実

ALMA FIGHT GYM LIFEは「駒沢大学駅」より徒歩11分の距離にあるブラジリアン柔術ジムです。

ブラジリアン柔術で短時間での消費カロリーが高い・論理的な動きで頭も働かせて・達成感と充実感を味わうことができます。

初心者から上級者まで、さまざまなレベルのクラスが提供されています。

主なクラスとしては、柔術ビギナー、柔術オールレベル、グラップリング、そして4歳から参加できる子供向けの柔術ユースクラスがあります。

また、セミプライベートストレッチクラスやヨガが受けられるコースもあります。

体験トレーニングは、道着・ノーギウェアのレンタル込みで1,100円で受けることができます。体験予約は詳細ページから予約できます。

ALMA FIGHT GYM LIFE

東京都世田谷区野沢2-26-22 川又ビルB1F
「駒沢大学駅」より徒歩8分
柔術16,500円／ストレッチ16,500円／ユース(4〜12才)13,200円／朝活9,900円
マット・男女別更衣室・シャワー

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トライフォース新宿

新宿駅徒歩5分！はじめての方におすすめのブラジリアン柔術ジム

トライフォース新宿は「新宿駅」より徒歩5分の距離にあるブラジリアン柔術ジムです。

初心者向けのベーシッククラスは毎日実施していて、はじめての方でも安心して通うことができます。ベーシック・レギュラー・アドバンスト・マスター・スパーリング・ノーギクラスとカリキュラムも充実しています。

ベーシッククラスもしくは、体験入門会にて柔術の体験トレーニングができます。THE GYMSよりお申し込みいただくと通常1,000円の体験料が、【体験トレーニング＋道着レンタル】で無料で受講できます。

トライフォース新宿

東京都新宿区西新宿7-15-4 YS第一ビルB1F
各線「新宿駅」より徒歩5分／都営地下鉄「新宿西口駅」より徒歩3分
フルタイム16,500円／8デイズ14,850円／25才以下13,200円／女性11,000円／中高生7,700円
マット・ウェイト・男女別更衣室・男女別シャワー

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トライフォース池袋

池袋駅徒歩5分！初心者や親子におすすめのブラジリアン柔術ジム

トライフォース池袋は「池袋駅」より徒歩5分の距離にあるブラジリアン柔術ジムです。

初心者向けのベーシッククラスは毎日実施していて、はじめての方でも安心して通うことができます。親子で楽しめる親子柔術クラスや、キッズクラスなどカリキュラムも充実しているので、ファミリーで柔術を楽しむこともできます。

本格的な柔術を1から学べ、上達によっては帯を取得することもできるので、楽しみながら長く続けることができます。

ベーシッククラスもしくは、体験入門会にて柔術の体験トレーニングができます。THE GYMSよりお申し込みいただくと通常1,000円の体験料が、【体験トレーニング＋道着レンタル】で無料で受講できます。

トライフォース池袋

東京都豊島区池袋2-62-1 PISO池袋1F
各線「池袋駅」より徒歩5分
フルタイム17,600円／8デイズ15,400円／25才以下13,200円／女性11,000円／高校生以下7,700円
マット・ケトルベル・男女別更衣室・男女別シャワー

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PATO STUDIO 巣鴨店

朝・昼・夜と豊富なレッスンが魅力

PATO STUDIO 巣鴨店は「巣鴨駅」より徒歩2分の距離にあるブラジリアン柔術ジムです。

「だれもが楽しく、夢中になれる場所」を理念に運営されています。

クラスは白帯（&40才以上）・キッズ・親子・Jr&女性・ノーギビギナークラスに分かれているので、自分にあったクラスを受講することができ、初心者の方でも安心して通うことができます。

また、巣鴨店より徒歩13分の距離にあるPATO STUDIO 大塚店は、大人の柔術クラスがメインとなっています。

入会すると巣鴨店、大塚店の両方のジムに通うことができます。

入会をご検討の方限定で無料体験を実施中！未経験の方は白帯クラスか、ベーシッククラスの60分無料体験に参加することができます。詳しくは詳細ページへ

PATO STUDIO 巣鴨店

東京都豊島区巣鴨3-25-2 A･Yビル201
JR山手線、都営三田線「巣鴨駅」より徒歩2分
男性フルタイム14,300円／月8回12,100円／女性フルタイム11,000円／学生9,900円／月4回・キッズフルタイム7,700円／キッズ月4回5,500円
マット・男女別更衣室・シャワー

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T・GRIP TOKYO

ブラジリアン柔術と総合格闘技を習いたい方におすすめ

T・GRIP TOKYOは豊島区にあるブラジリアン柔術・総合格闘技ジムです。

現役格闘家による直接指導で、しっかりと楽しくトレーニングすることができます。

ブラジリアン柔術は、朝クラスからビギナークラスなど充実しているので、初心者から上級者まで、ご年配の方や女性の方にも人気があります。

T・GRIP TOKYO

東京都豊島区雑司ヶ谷3-11-2 ストーク雑司が谷1F
東京メトロ「雑司ヶ谷駅」より徒歩4分、JR「目白駅」「池袋駅」より徒歩8分
一般11,000円／女性9,900円／キッズ5,500〜8,800円
マット・サンドバッグ・ウェイト・更衣室・シャワー

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カルペディエム 青山

アパレルグッズが格好良いカルペディエム

カルペディエム 青山は「表参道駅」より徒歩8分の距離にあるブラジリアン柔術ジムです。

多国籍でお互いを尊重して練習に励めるので、通いやすいジムになっています。

レベルに合わせてクラスレッスンに参加できるので、はじめてでも安心できます。

青山以外にも三田、広尾、自由が丘にジムがあります。

カルペディエム 青山

東京都港区南青山4-26-16 1F
東京メトロ「表参道駅」より徒歩8分
一般17,600円／8デイズ14,300円／学生・キッズ13,200円
マット

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スパークルー ブラジリアン柔術ジム

初心者〜中級者のためのブラジリアン柔術ジム

スパークルー ブラジリアン柔術ジムは世田谷区にあるブラジリアン柔術ジムです。

60㎡のマットスペースで広々と練習することができます。

キッズクラスもあるので、親子で通うこともできます。

スパークルー ブラジリアン柔術ジム

東京都世田谷区梅丘1-15-14 本通りビル1F
小田急「梅ヶ丘駅」より徒歩3分
フルタイム14,300円／8デイズ12,100円／女性・学生9,900円／キッズ8,800円
マット

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一心柔術アカデミー

ブラジリアン柔術を習いながら英会話が学べる

一心柔術アカデミーは「蒲田駅」より徒歩3分の距離にあるブラジリアン柔術ジムです。

英語によるレッスンがあるので、本場の英会話に触れることができます。

子供の英会話や、大人の英会話スキルを発揮する場としても非常に有意義な環境が整ってます。

仲間とコミュニケーションをとり楽しみながら強くなっていくことができます。

キックボクシングやフィットネスクラスもあります。

一心柔術アカデミー

東京都大田区西蒲田7-4-5 2F
各線「蒲田駅」より徒歩3分
マスター14,200円／月4回8,900円／女性7,200円／U18会員8,900円〜
マット・シャワー

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LifeLab小金井

ブラジリアン柔術とキックボクシングを学べる

LifeLab小金井は「武蔵小金井駅」より徒歩4分の距離にあるブラジリアン柔術・キックボクシングジムです。

「人生をもっと楽しく出来る場所」というコンセプトのもと運営されていて、格闘技未経験のはじめての方でも居心地のいいジムになっています。

LifeLab小金井

東京都小金井市前原町3-40-20 小金井ビューハイツ104
JR「武蔵小金井駅」より徒歩4分
フルタイム柔術orキックコース：一般13,200円／女性11,000円／中高生8,800円
マット・サンドバッグ・シャワー

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総合格闘技道場CAVE

ブラジリアン柔術から格闘技エクササイズなど豊富なレッスン

総合格闘技道場CAVEは墨田区にある総合格闘技ジムです。

ジムは1・2Fの広いスペースを使って練習することができます。

ブラジリアン柔術、格闘技エクササイズ、キックボクシングなど幅広く習うことができます。

有名格闘家がインストラクターをしているので、本格的なレッスンからヨガや音楽に合わせて行う打撃系エクササイズクラスもあるので、女性にもおすすめのジムになっています。

総合格闘技道場CAVE

東京都墨田区向島1-27-5 坂口第三ビル1F
東京メトロ「押上駅」より徒歩3分
フルタイム12,100円／女性・学生8,800円／月4回7,700円
マット・サンドバッグ・ウェイト・有酸素・男女別更衣室・シャワー

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東京のおすすめブラジリアン柔術ジム・道場まとめ

ここまで東京にあるおすすめのブラジリアン柔術ジムをまとめました。初心者の方から運動目的、スキルアップを目指したい方までそれぞれの目的に沿ったブラジリアン柔術ジムを選んでみてください。

なるべく長く通うために自宅や職場からの通いやすさを考慮して、自分にあった雰囲気のジムがおすすめです。通いたいジムが決まったら1度体験レッスンや見学を申し込んでみて実際に確かめてみましょう。

ここで紹介したジム以外にもTHE GYMSではたくさん掲載してますので、ほかのジムも見てみたい方は東京のブラジリアン柔術ジムをチェックしてみてください。